யூரிக் அமிலம் பெரும்பாலும் கீல்வாதத்தின் வலியை ஏற்படுத்தும் ஒரு மோசமான பெயரைப் பெறுகிறது. ஆனால் உண்மையில், இது நம் உடலில் ஒரு சாதாரண மற்றும் நன்மை பயக்கும் கலவையாகும். அது அதிகமாக இருக்கும்போதுதான் பிரச்சனை தொடங்குகிறது. எனவே, யூரிக் அமிலம் எவ்வாறு உருவாகிறது, அது தீங்கு விளைவிக்கும் அளவிற்கு அதிகரிக்க என்ன காரணம்? யூரிக் அமில மூலக்கூறின் பயணத்தில் மூழ்குவோம்.
பகுதி 1: தோற்றம் - யூரிக் அமிலம் எங்கிருந்து வருகிறது?
யூரிக் அமிலம் என்பது பியூரின்கள் எனப்படும் பொருட்களின் முறிவின் இறுதி விளைபொருளாகும்.
உள்ளிருந்து பியூரின்கள் (உள்ளேயே உள்ள மூல):
உங்கள் உடல் தொடர்ந்து புதுப்பிக்கப்படும் நகரமாக இருப்பதை கற்பனை செய்து பாருங்கள், பழைய கட்டிடங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் இடிக்கப்படுகின்றன, புதிய கட்டிடங்கள் கட்டப்படுகின்றன. பியூரின்கள் உங்கள் செல்களின் டிஎன்ஏ மற்றும் ஆர்என்ஏவின் முக்கிய அங்கமாகும் - இந்த கட்டிடங்களுக்கான மரபணு வரைபடங்கள். செல்கள் இயற்கையாகவே இறந்து மறுசுழற்சிக்காக உடைக்கப்படும்போது (செல் விற்றுமுதல் எனப்படும் ஒரு செயல்முறை), அவற்றின் பியூரின்கள் வெளியிடப்படுகின்றன. இந்த உள், இயற்கை மூலமானது உண்மையில் உங்கள் உடலில் உள்ள யூரிக் அமிலத்தில் சுமார் 80% ஆகும்.
உங்கள் தட்டிலிருந்து பியூரின்கள் (வெளிப்புற மூல):
மீதமுள்ள 20% உங்கள் உணவில் இருந்து வருகிறது. பியூரின்கள் இயற்கையாகவே பல உணவுகளில் உள்ளன, குறிப்பாக அதிக செறிவுகளில்:
•உறுப்பு இறைச்சிகள் (கல்லீரல், சிறுநீரகம்)
•சில கடல் உணவுகள் (நெத்திலி, மத்தி, ஸ்காலப்ஸ்)
•சிவப்பு இறைச்சி
•மது (குறிப்பாக பீர்)
இந்த உணவுகளை நீங்கள் ஜீரணிக்கும்போது, பியூரின்கள் வெளியிடப்படுகின்றன, உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் உறிஞ்சப்பட்டு, இறுதியில் யூரிக் அமிலமாக மாற்றப்படுகின்றன.
பகுதி 2: பயணம் – உற்பத்தியிலிருந்து அகற்றல் வரை
யூரிக் அமிலம் உற்பத்தியானவுடன், அது உங்கள் இரத்தத்தில் சுற்றுகிறது. அது அங்கேயே தங்குவதற்காக அல்ல. எந்த கழிவுப் பொருளையும் போலவே, அதை அப்புறப்படுத்த வேண்டும். இந்த முக்கியமான வேலை முதன்மையாக உங்கள் சிறுநீரகங்களைப் பொறுத்தது.
சிறுநீரகங்கள் உங்கள் இரத்தத்திலிருந்து யூரிக் அமிலத்தை வடிகட்டுகின்றன.
அதில் மூன்றில் இரண்டு பங்கு சிறுநீர் வழியாக வெளியேற்றப்படுகிறது.
மீதமுள்ள மூன்றில் ஒரு பங்கு உங்கள் குடலால் கையாளப்படுகிறது, அங்கு குடல் பாக்டீரியா அதை உடைத்து மலத்தில் வெளியேற்றப்படுகிறது.
சிறந்த சூழ்நிலைகளில், இந்த அமைப்பு சரியான சமநிலையில் உள்ளது: உற்பத்தி செய்யப்படும் யூரிக் அமிலத்தின் அளவு வெளியேற்றப்படும் அளவிற்கு சமம். இது இரத்தத்தில் அதன் செறிவை ஆரோக்கியமான அளவில் (6.8 மி.கி/டெ.லி.க்குக் கீழே) வைத்திருக்கிறது.
பகுதி 3: குவிப்பு - யூரிக் அமிலம் ஏன் குவிகிறது
உடல் அதிகமாக யூரிக் அமிலத்தை உற்பத்தி செய்யும்போது, சிறுநீரகங்கள் மிகக் குறைவாக வெளியேற்றும்போது அல்லது இரண்டின் கலவையாக இருக்கும்போது சமநிலை சிக்கலை நோக்கிச் செல்கிறது. இந்த நிலை ஹைப்பர்யூரிசிமியா (அதாவது, "இரத்தத்தில் அதிக யூரிக் அமிலம்") என்று அழைக்கப்படுகிறது.
அதிகப்படியான உற்பத்திக்கான காரணங்கள்:
உணவுமுறை:அதிக அளவு பியூரின் உணவுகள் மற்றும் பானங்களை (சர்க்கரை சோடாக்கள் மற்றும் பிரக்டோஸ் அதிகம் உள்ள ஆல்கஹால்கள் போன்றவை) அதிக அளவில் உட்கொள்வது உடலை அதிக அளவில் பாதிக்கலாம்.
செல் விற்றுமுதல்:புற்றுநோய் அல்லது தடிப்புத் தோல் அழற்சி போன்ற சில மருத்துவ நிலைமைகள், செல்கள் வழக்கத்திற்கு மாறாக விரைவாக இறப்பதற்கு காரணமாகி, உடலை பியூரின்களால் நிரப்பக்கூடும்.
குறைவான வெளியேற்றத்திற்கான காரணங்கள் (மிகவும் பொதுவான காரணம்):
சிறுநீரக செயல்பாடு:சிறுநீரக செயல்பாடு பலவீனமடைவது ஒரு முக்கிய காரணம். சிறுநீரகங்கள் திறமையாக வேலை செய்யவில்லை என்றால், அவை யூரிக் அமிலத்தை திறம்பட வடிகட்ட முடியாது.
மரபியல்:சிலர் யூரிக் அமிலத்தை குறைவாக வெளியேற்றும் அபாயம் கொண்டுள்ளனர்.
மருந்துகள்:டையூரிடிக்ஸ் ("நீர் மாத்திரைகள்") அல்லது குறைந்த அளவிலான ஆஸ்பிரின் போன்ற சில மருந்துகள், யூரிக் அமிலத்தை அகற்றும் சிறுநீரகங்களின் திறனில் தலையிடக்கூடும்.
பிற சுகாதார நிலைமைகள்:உடல் பருமன், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் ஹைப்போ தைராய்டிசம் ஆகியவை யூரிக் அமில வெளியேற்றத்தைக் குறைப்பதோடு தொடர்புடையவை.
பகுதி 4: யூரிக் அமிலம் படிகமாக மாறும்போது ஏற்படும் விளைவுகள்
இங்குதான் உண்மையான வலி தொடங்குகிறது. யூரிக் அமிலம் இரத்தத்தில் அதிகம் கரையக்கூடியது அல்ல. அதன் செறிவு அதன் செறிவூட்டல் புள்ளியை (அந்த 6.8 மி.கி/டெ.லி.) தாண்டிச் செல்லும்போது, அது இனி கரைந்த நிலையில் இருக்க முடியாது.
இது இரத்தத்திலிருந்து வீழ்படிவாக வெளியேறத் தொடங்கி, கூர்மையான, ஊசி போன்ற மோனோசோடியம் யூரேட் படிகங்களை உருவாக்குகிறது.
மூட்டுகளில்: இந்தப் படிகங்கள் பெரும்பாலும் மூட்டுகளிலும் அதைச் சுற்றியும் படிந்துவிடும் - உடலில் மிகவும் குளிர்ந்த மூட்டு, பெருவிரல் இதற்குப் பிடித்த இடமாகும். இது கீல்வாதம். உடலின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு இந்தப் படிகங்களை ஒரு வெளிநாட்டு அச்சுறுத்தலாகக் கருதுகிறது, இது திடீர், கடுமையான வலி, சிவத்தல் மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு பெரிய அழற்சி தாக்குதலைத் தொடங்குகிறது.
தோலுக்கு அடியில்: காலப்போக்கில், படிகங்களின் பெரிய கொத்துகள் டோஃபி எனப்படும் புலப்படும், சுண்ணாம்பு போன்ற முடிச்சுகளை உருவாக்கலாம்.
சிறுநீரகங்களில்: சிறுநீரகங்களிலும் படிகங்கள் உருவாகி, வலிமிகுந்த சிறுநீரகக் கற்களுக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய்க்கு பங்களிக்கும்.
முடிவு: சமநிலையை பராமரித்தல்
யூரிக் அமிலம் வில்லன் அல்ல; இது உண்மையில் நமது இரத்த நாளங்களைப் பாதுகாக்க உதவும் ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும். பிரச்சனை நமது உள் உற்பத்தி மற்றும் அகற்றல் அமைப்பில் உள்ள ஏற்றத்தாழ்வு ஆகும். நமது சொந்த செல்கள் மற்றும் நாம் உண்ணும் உணவின் சிதைவிலிருந்து, சிறுநீரகங்களால் அதன் முக்கியமான நீக்கம் வரையிலான இந்தப் பயணத்தைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம், இந்த இயற்கை கழிவுப் பொருள் நமது மூட்டுகளில் வலிமிகுந்த இயற்கைக்கு மாறான வசிப்பிடமாக மாறுவதைத் தடுப்பதில் வாழ்க்கை முறை தேர்வுகளும் மரபியல் எவ்வாறு பங்கு வகிக்கிறது என்பதை நாம் நன்கு புரிந்து கொள்ளலாம்.
இடுகை நேரம்: செப்-12-2025